什么是胆结石？
胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病；胆道结石是属于常见的疾病。按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。结石顾名思义，硬如石头，结石反复刺激可以引起炎症及胆道梗阻，从而出现腹痛、发烧、*疸、呕吐等症状，严重者还可出现感染性休克，危及生命安全。为什么我的胆会长结石？
胆结石的病因非常复杂，影响因素很多，任何可使胆汁成分改变或造成胆汁淤积的因素都可能导致胆结石。如高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、高血脂、胆道感染、寄生虫、药物、怀孕等因素。胆结石的主要成分是胆固醇，它是一种脂质，可溶于胆汁，但不溶于水。当肝脏分泌了过多的胆固醇时，胆汁无法全部将其溶解，多余的胆固醇就析出成为胆固醇结晶。这些微小晶体在胆囊中积聚成块，逐渐钙化并形成胆囊结石。如果你是这几类人群，就更容易被胆结石缠上了：1、常年不吃早饭的人；
2、40岁以上的肥胖女性；
3、长期暴饮暴食的人；
4、妊娠期妇女。
胆结石有哪些症状？
大部分胆结石患者无明显症状，通过体检发现。部分患者表现为反复右上腹隐隐作痛以及急性胆绞痛等。不同类型的胆结石，其症状并不完全相同。▎胆囊结石
胆绞痛：右上腹剧烈阵痛，可向右侧背部或肩部放射。
上腹隐痛：有时伴有饱胀不适、反酸等症状。
※胆绞痛急性发作易引起胆源性胰腺炎、感染性休克、继发胆管结石等并发症，应尽快就医。▎肝外胆管结石除上腹阵发性绞痛外还可出现39~40℃的高热、寒战等，同时可伴随恶心、呕吐、腹胀、腹泻厌食等消化道症状。胆结石有哪些治疗方式？
胆结石治疗方法很多，目前主要有两种方法，一种是手术治疗（包括腔镜微创治疗）。另一种是保守对症治疗，即采取中西医结合对症治疗。胆结石手术治疗可分为一般手术和微创手术。1.一般的手术治疗对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊，能快速根除病灶，对于有症状或并发症的胆结石，首先胆囊切除术治疗是目前最好的办法。（胆囊结石如果发作腹痛腹胀等症状建议尽早就诊，不管胆囊结石大小怎样，一经确诊，反复腹痛症状，均需手术干预，特别指出的是结石越小越容易继发胆道结石，越需要尽早处理，胆囊结石目前的标准治疗方式为腹腔镜胆囊切除术）。2.微创手术只是在腹部切三个2～3公分的小切口就可以了，手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出，还会诱发结石。日常生活预防
坚持锻炼、控制体重、清淡饮食、多吃高纤维素食物，少吃动物内脏等高胆固醇食物，规律饮食、按时按量用餐，避免暴饮暴食。调整生活习惯，注意适时调节心理压力，避免熬夜，培养良好健康的生活方式。特别提示！
感谢！戴富臻医生，参与编审。
文中题图来源：部分来源于网络
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我们常听人说高血脂，但高血脂到底是指什么呢？首先我们要知道，血脂其实说的就是血液里面的脂类物质，一般是指甘油三酯、胆固醇、磷脂等。
在血脂检查中，甘油三酯的指标是比较重要的一项。因为如果甘油三酯超标的话，意味着血脂升高，会诱发动脉硬化、胰腺炎等一些疾病，所以还是值得引起重视的。
甘油三酯偏高的人，身上往往会出现4个信号，最好一个也没有
1、四肢麻木
如果体内甘油三酯偏高，血液的黏稠度也会随之升高，导致经常出现四肢麻木的情况，因为甘油三酯含量过高的话，血液的流速会减缓，导致四肢的供血出现不足，所以四肢就会变得乏力、麻木。
2、胸闷气短
如果血脂升高，血液变得黏稠，机体的血液就难以正常循环，容易导致心肌供血不足，导致心肺动脉出现缺氧、缺血等问题，从而引起胸闷气短的症状。
3、视力下降
当甘油三酯含量超标，血脂骤然升高时，人的视力也会因此受到影响。因为甘油三酯和脂蛋白很容易从毛细血管中漏出，一旦侵袭到*斑，就会造成视力下降，看东西不清的现象。
4、头晕头痛、眼花耳鸣
由于体内甘油三酯含量偏高，体内的血液黏稠度增加，血液循环速度减慢，大脑还有其他的身体器官、各组织都有可能因缺血而无法正常运转，所以比较容易出现头晕头痛、频繁打哈欠等现象。
高血脂是吃出来的，三种食物吃得越多，血脂越高，血液也变稠
1、高盐分的腌制品
每个成年人日常所需的盐分是有标准的，一般不能超过6g，但很多人喜欢重口味饮食，不仅做菜时会放很多盐，还喜欢吃高盐分的腌制品，比如咸菜、腊肉等，吃得多了，血脂很容易升高。
2、高脂肪的红肉
猪牛羊等动物的肉类统称为红肉，这些肉类虽然营养价值高，但胆固醇含量、脂肪含量也很高，吃得多了，脂类物质在血管内沉积，容易造成动脉粥样斑块。
3、高糖分的甜点
糖类的食物含有巨大的热量，很容易使血糖升高。而且如果摄入过多的糖分，在体内无法完全代谢时，就会转化为脂肪类物质，直接导致血脂升高。蛋糕、巧克力、面包等都属于高糖分食物。
1种食物是“降脂高手”，若是常吃，甘油三酯稳稳降，血管也通了
饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒气,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌较多,产生胃胀,返酸,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁逆行返流入胃，胆汁中的胆盐与胃酸作用，对胃黏膜屏障以及胃窦局部黏膜屏障产生破坏，形成胃窦局部受损等胃部不舒服现象
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，
出现这类情况，其实担心是多余的，置之不理也是不对的，应该正面积极应对才是，有空余时间到乡下野地采摘些灌南苦菜，回去煮汤，红糖适当加一下，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上尽量不要太迟，少加班，毕竟健康才是财富，离开健康的身体，其他都是虚无缥缈的，唯独健康才是最为珍贵的，健康的你才更加自信，才有大未来。
要想血脂不升高，生活中要做到3点
1、多吃蔬菜
蔬菜中的维生素、矿物质以及膳食纤维都十分丰富，平时可以做简单的凉拌菜，或者清炒、清蒸、水煮，尽量用简单的方式来烹饪，减少油脂、盐分的摄入，有益于血管健康。
2、适量运动
平时坐的久了，血液的流速就自然减缓了。所以还是要适量的运动，激活血液流动，增强血管弹性，并促进身体的新陈代谢。但不建议选择过于激烈的有氧运动，可以选择爬爬山、踩自行车、快走，每天运动时间保持30分钟以上即可。
3、定期体检
定期进行体检，可以很好地察觉血脂的异常，早发现也可以早日控制。一般建议20-40岁的人，至少每5年就要检测一次血脂的情况，超过40岁之后，最好一年一检。如果本身就有血脂异常的人群，建议每半年就要复查一次，以便知悉血脂的异常。
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