血脂就是指血清里的各种脂质，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。
血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。
现代生活中，好吃好喝的日子让越来越多的人，包括青少年，加入了“三高”人群，即高血脂、高血压、高血糖。到医院进行体检，于是少不了检测相对应的一些指标。那么，检测血脂一般查哪几项就可以了呢？
高血脂的危害？
危害一：导致冠心病
如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些斑块增多，增大，逐渐堵塞血管，如果发生在心脏，就引起冠心病。
危害二：导致血管硬化
高血脂使大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，酸败后沉积在动脉血管内皮上，长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
危害三：导致高血压
高血脂会导致心肌功能紊乱，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
危害四：导致脂肪肝
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，高血脂患者是最容易引起脂肪肝并发症的群体。
正常血脂参考值
总胆固醇(TC）低于5.20mmol/L（mg/dl）正常，高于5.72mmol/L（mg/dl）异常；
低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C）低于3.12mmol/L（mg/dl）正常，高于3.64mmol/L（mg/dl异常；
高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C）高于1.04mmol/L（40mg/dl）正常，低于0.91mmol/L（35mg/dl）异常；
甘油三酯（TG）低于1.70mmol/L（mg/dl）正常，高于1.70mmol/L（mg/dl）异常。
查血脂要注意什么？
通过检查血浆中的血脂，可以预防或知晓是否患有肥胖症、动脉硬化、高血脂、冠心病、糖尿病、肾病综合征，以及其他一些心血管疾病。
所以检查前需要注意：
1、应在身体功能较为稳定的时候前去检查。
2、禁食、空腹12小时以上，可以喝少量开水。
3、采血前1-2周保持正常饮食习惯，避免暴饮暴食。
4、取血前一天不要饮酒，也不要做剧烈运动。
5、取血前1~2天应停止服用影响血脂的药品，如血脂调节药、降血压药、避孕药等。
6、除卧床者外，一律应坐位5分钟后取血。
多久查一次血脂？
20岁以上的成年人至少每5年测量一次血脂，40岁以上男性和绝经后女性应每年进行一次血脂检查。您应属于血脂检查的重点对象，则应每3～6个月测定一次。
什么原因导致高血脂？
一：饮食失当
当在生活中的饮食不正常的时候，或者是过度摄食的话，这个时候会可能滋生肥胖的征兆，随着过多的膏脂进入身体，人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话，会停滞在血液中，这个时候血脂就会升高。
长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。
二：生活习惯
习惯于静坐(不喜欢运动)的人，血浆甘油三酯浓度比坚持体育锻炼者高，不论是长时间或者短期体育锻炼均能降低血浆甘油三酯水平，锻炼尚可升高脂蛋白活性，长时间坚持锻炼还可以使外源性甘油三酯从血浆中去除。
三：年龄、性别
老年人LDL的受体活性减退，是由于肝内的胆固醇的含量增多的原因，会进一步的抑制LDL受体的活性。
在45-50岁以前，女性的血清胆固醇含量少于男性，随后会高于男性，也许是因为身体内雌性激素减少所导致，已知在人类与哺乳动物的雌性激素可以增加LDL受体的活性。
四：遗传因素
当前已发现有相当一部分高脂血病人存在于单一或多个遗传基因的缺陷，由基因缺陷所导致的高脂血多具有家族积聚性，有显著的遗传倾向。
五：情志刺激
思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
调节血脂三大法宝
调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
⑴经常饮茶。
⑵调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、蔬菜、面包和谷类食物）
⑶正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；克水果及青菜（可选多种品种）；克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。
⑷具有降血脂的食物：大蒜（饭后食用1~2个顺航优品黑蒜）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
⑸高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆毫升，蒸饼50克，煮熟*豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒克，炒豆角克；晚餐，米饭克，小白菜克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝克。全日烹调用油12克。
⑹改善生活方式
a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。
b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。
c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。
d.有氧运动。