入夏以来，肝胆外科接诊胰腺炎病人明显增多。患者出现腹痛、腹胀、恶心，而很多患者将这些急性胰腺炎症状当成肠胃疾病，而延误了病情。因此暴饮暴食、大量饮酒或有胆囊炎的人群要格外当心避免中招。
那么炎热的夏季该如何预防胰腺炎呢？
01减少脂肪的摄入
预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在饮食的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。
02避免酗酒
酒精是诱发急、慢性胰腺炎的主要因素之一，因此，戒酒对于预防胰腺炎的发生以及患者出院后控制病情很重要。
03保证充足的营养
慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。同时长期脂肪泻病人，应注意补充脂溶性维生素及维生素B12、叶酸，适当补充各种微量元素。
04应少食多餐
预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。
05重视胆道疾病
积极治疗胆道疾病，如果有胆结石、胆囊炎等及时采取相应的治疗措施。由胆结石引起的胰腺炎不能完全预防，但是可以通过均衡饮食和定期运动来保持健康体重，从而降低胆结石形成的风险。
随着人们生活水平的提高，急性胰腺炎的发病原因很多与我们的生活习惯密切相关，大家一定要生活有规律，饮食有度，包括胰腺炎等各类疾病是都可以被我们拒之门外的。
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