缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰岛细胞被破坏，硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰脏功能。改善糖尿病的代谢调节，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平，尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病等)有很好地控制作用。
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。
高峰还涉足话剧界，他以老球星的身份加盟舞台剧《帽子戏法》。据了解，这部舞台剧以足球为载体，是一部融体育、戏剧、娱乐等多重元素的大戏。而高峰的角色并不是打个酱油，戏份不少，舞台剧很难，算是对自己的一个挑战。看来，高峰的转型绝不满足于只做一个综艺咖这么简单。
虽然被大吃豆腐，张晓龙倒是始终优雅不减，应对自如，更是顺势将小S抱起，令现场惊叫不断。
| 编辑: vivijk275
没有好的睡眠，工作、生活都将会受到一定的影响。那么，要想让自己能够拥有高质量的“冬眠”，就要开始注重冬季睡眠养生了。
有的。
俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和……
Tips：除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，天天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零本钱美容课。