对一般的消费者权益案件，日常的细水长流式的保护更合理，日拱一卒的方式虽然声势不如集中维权，但滴水穿石的效果应该会更好，同时还能避免“3·15”的过度维权。
4、你有权拒绝我的爱，但你不能蔑视我的爱，因为那是一颗真诚地为你跳动的心。
做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。