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人们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个问题上，关键不在于吃多少，而在于怎样吃，怎样保证其营养成分能够被我们的身体吸收。令人感到意外的是，《英国营养学杂志》将刊登一篇研究报告：蔬菜并不一定生吃最好。研究人员对198名恪守生吃蔬菜原则的德国人进行了跟踪研究，结果发现这些人体内的维生素A水平与常人一样，胡萝卜素的水平则相对较高，但他们都比较缺乏番茄红素。
在周围人眼中，5月12日雇凶杀害自己父亲和姐姐的河南省周口市18岁高三男生高炜晟，随和、幽默，喜欢打篮球和游，和其他同龄人无异。到底是什么使他这么做？
瑞士*府成为有史以来首个以负利率发行基准十年期国债的*府。物价下滑和全球各大央行的空前举措正让全球市场进一步踏入未知领域。负收益率债券成为全球增长最为迅速的资产类别之一，大约占到欧洲*府债券市场的四分之一。在过去一年里，德国、奥地利、芬兰和西班牙全都以负收益率发行了期限较短的债券。但这是投资者首次在如此长的时间里借钱给一国*府，同时还倒贴利息。他们以-0.055%的收益率购买了2.3251亿瑞士法郎(合2.413亿美元)的瑞士国债，直至2025年才能得到偿还，而此次发行轻松地获得了投资者的数倍认购。投资者蜂拥买入欧洲债券是全球通胀下滑的结果。通胀下滑让投资者更容易接受负收益率债券，因为他们预计未来物价上涨将较为缓慢。*策制定者通过降息和出台资产购买项目来应对物价下跌。上月，欧洲央行(ECB)购买了525亿欧元的*府债券，作为其1.1万亿欧元的量化宽松项目的一部分。今年1月份，由于预期欧洲央行会宣布全面的量化宽松措施，瑞士央行(SNB)将存款利率下调至-0.75%，同时放弃维持瑞士法郎对欧元的汇率上限。汇丰(HSBC)的全球固定收益研究主管斯蒂文?梅杰表示： 现在央行出台了非传统的*策，因此你不得不预计非传统的后果。一个后果是，债券不再像债券，它们现在像大宗商品，投资者对价格进行投机。
早评3月10日现货*金,现货白银早间操作建议