心脏是兢兢业业的器官，时时刻刻都在跳动，为全身组织器官提供营养。心房搏动速度过快且不规律就被称为房颤，不能把心房中的血液完全泵出，易在心房壁生成血栓。血栓脱落可跟随血液循环流动，有可能会堵塞脑血管，进而诱发中风。房颤的主要表现是全身乏力头晕、胸口闷痛和心慌。遗传，三高、吸烟酗酒、身体过度肥胖以及冠心病和睡眠障碍都会增加患房颤风险；某些疾病也会引起房颤如急性心梗、心肌炎和甲亢等，那面对房颤该如何治疗？
面对房颤该怎么办？
1、预防房颤发作
持续性房颤应积极控制心室率，转为正常心率。目前为止，控制节律的方法分为两种，一种是服用药物如受体阻滞剂；一种是非药物治疗，最具有代表性的就是射频消融术，微创介入导管消融帮助清除房颤，促进心脏搏动恢复。
2、抗凝治疗
在医生指导下合理用抗凝药物，必须了解抗凝治疗的适应症，随意服用药物可能会引起脑卒中或出血等。房颤患者到底该不该用抗凝药物治疗，因为先做评估，根据心房血栓危险程度评分来评估，年龄大于等于75岁、有脑卒中和血栓病史+2分；糖尿病，高血压、心力衰竭以及血管性疾病、性别是女以及年龄在65~74岁+1分。若女性房颤患者评分大于3，男性大于2应及早接受抗凝药物治疗。
如何降低房颤发作次数？
1、维持正常体重
身体越肥胖，出现房颤的风险就越高，尤其是中重度肥胖的人群。应管住嘴，迈开腿，保持适度运动，严格控制饮食摄入，以循序渐进的原则控制体重，减轻心脏负担，降低房颤风险。
2、少喝酒以及咖啡
酒精不仅伤害肝脏，而且有损心脏健康，促进机体脱水，增加应激激素水平，提高患房颤几率，所以应做到滴酒不沾；另外也不能喝含咖啡因的刺激性饮料，如咖啡和浓茶等，不然会加快心跳速度。与此同时，必须戒烟，因为香烟中的尼古丁可直接作用于心血管，短短时间内加快心跳速度，使得房颤恶化。
3、稳定胆固醇
高胆固醇是导致房颤恶化的主要原因，升高患中风以及心脏病风险，所以应遵循低脂肪和低热量的饮食，多锻炼身体来控制胆固醇。另外，积极治疗潜在的慢性疾病，如甲状腺功能亢进和睡眠呼吸暂停综合症，若没有及时治疗会让房颤爆发。
温馨提示
预防房颤应先防治病因和诱因，及早治疗原发性心脏病，积极控制诱发房颤的一切因素。必须戒烟戒酒，避免身体过度劳累，注意劳逸结合，保持适度运动来增强抵抗力，降低感染风险。学会释放压力，因为长期背负着巨大压力，可升高应激激素水平，加快心跳速度，进而诱发房颤。严格控制体重，把体重指数控制在18.9~23之间，不过减肥不能盲目追求快，以免增加心脏负荷。
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