清明节吃青团，这几个注意事项要了解，别再傻傻地随便吃了
今天是清明节，也算是比较特殊的一次清明节了吧，你们家还是和往常一样过的吗？除了缅怀先烈之外，我们还有不少美食需要吃，寓意着一整年都能健健康康，圆圆满满。你们那里的风俗习惯是吃什么呢？
很多地方吃需要吃鸡蛋的，但是在南方大多数地区，更多的还是需要吃青团，今天你吃了吗？清明时节吃青团，我觉得最好的就是用艾草做成的青团，季节性非常强，现在的艾草正是大量生长的时候，现在不吃就得错过了。
青团现在已经逐渐成为一种网红食品了，什么时候都可以吃到，搭配上各种各样的馅料，口感棒极了。虽然清明节吃青团是一种习俗，但也不是可以随便吃的，还是有几点需要注意，别再傻傻地随便乱吃了。下面就来给大家说一下需要注意的地方，大家也要量力而“食”。
清明节吃青团，这几个注意事项要了解，别再傻傻地随便吃了。
一、肠胃不好的人群不宜多吃
青团很大一部分用料是糯米，所以我们吃起来会觉得糯糯的，黏黏的，而且里面的油脂含量也比较高，非常不容易消化。再加上，青团这种食物是一种高糖食品，吃完之后很容易造成胃酸分泌增加，引起胃部的不舒适。因此，如果说肠胃不好的话，不要过多食用青团，很有可能会造成病情的加重。
二、青团不要吃凉的
我们做好青团之后一般喜欢放凉之后再吃，而且买来的青团大多都是直接凉着吃的。但是青团里面的糯米放凉之后很容易反生，特别不容易消化，吃过之后可能会造成消化不良的症状，所以建议大家加热一下吃。
三、糖尿病人、胰腺炎患者禁止吃青团
糖尿病人是尽量不要吃的，因为青团含糖量很高，多吃非常容易导致病情恶化。胰腺炎患者是应该禁止吃青团的，因为青团会给肠胃带来特别大的负担，最好不要吃糯米类的东西。
四、老人小孩不宜多吃
糯米的黏性比较大，非常不利于消化，老人的消化能力减弱、小孩的消化功能并未完全发育好，所以很容易造成消化不良，所以尽量少吃，控制好量，一次吃一个即可。
五、多吃有利于消化的食物
因为青团极其不利于消化，所以说在吃完青团以后尽量能够食用一些有利于消化的东西，比如说山楂之类的。
以上就是我想跟大家说的吃青团时应该注意的五点，大家一定要看明白，不要再乱吃了。
喜欢小编文章的朋友们，欢迎大家