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TUhjnbcbe - 2024/12/21 19:10:00

有朋友表示不理解,为什么我的体检报告上表示,总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇都基本是正常的,但是医生还是让我吃降脂药。我都正常了,为什么要吃啊?其实对于健康的人来说,他们只要达标了,就代表着没有什么风险了。但是对于本身就有心血管疾病的人群来说,就算已经将血脂控制在正常的范围之内了,也不能掉以轻心。因为除了血脂之外,还要考虑其它的因素,比如说年纪、烟龄、肥胖、慢性的肾病以及体内的血压和血糖。

以上因素都是潜在的危害,所以说体检甘油三酯就算是已经达标了,对我们的血脂的控制的要求也是更高的。想要减少心血管疾病的风险,不但要通过药物要调节体内的血脂,还要让血脂稳定下来,通过减缓动脉硬化进程,来防止血栓类的心血管疾病。

最后再来说一下,为什么我报告上达标,医生还要求吃药?

达标只是一个范围,若是你处于刚刚达标的状态,说明此时还是不稳定的,处于边缘之中。此时药物的控制还是很有必要的,就好像及格和不及格一样,59分不及格,但是60分就刚好及格,但不能保证每次都刚好能及格,所以说此时我们还是要乖乖的听医生的话的。

甘油三酯为什么偏高?可能都是“吃”出来的,这4种食物,再喜欢也要少吃一口

1、油炸类的食品

不少人喜欢吃油炸的食物,这类食物不但油腻,吃多了还可能让甘油三酯升高。冬天不少人也很爱吃火锅,里面的油脂也是很多的,而且盐分又很多,也不利于体内血压、血糖的稳定。

2、肥肉

高脂肪高热量的食物,都可能会让血脂升高,这些红肉当中的脂肪含量是很高的。平时想吃肉的话,可以吃一些鱼肉、鸡肉,若是长时期的食用肥肉或会导致动脉粥样硬化。

3、酒

据统计发现,喝酒的人群,甘油三酯会有明显的升高,而体内本来甘油三酯就偏高的人,更不宜饮酒,长时间的喝酒的话,可能会造成急性胰腺炎,有着生命的危险。所以说若是甘油三酯还继续饮酒的话,无疑是在慢性自杀,一定要做到滴酒不沾。

4、馒头米饭面条

这些主食都是经过精加工的,其实本身的营养都已经流失了,若是大量的食用,或会造成甘油三酯过高。那有人就会说主食都不能吃还能吃什么,其实我们可以吃一些粗粮,或是少量的食用,都是没有什么问题的,只要控制,适量即可。

想要控制甘油三酯,降低血脂,油炸类的食品、肥肉、酒、馒头米饭面条都要少吃,因为这些都可能造成体内的甘油三酯偏高,给身体健康带来不利的影响。生活中管住嘴,迈开腿,同时保持良好的心情。

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