01
注意饮食安全，预防急性胃肠炎
春节期间不少家庭都会做很多菜，吃不完，不舍得倒掉，又没有保存好，不小心就吃坏了肚子。
医院消化内一科主任吴萍提醒大家：
1、春节期间要注意饮食安全，每次准备食物不要过量，吃不完的剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食和生食分开处理，以免交叉污染。
2、个人饮食切忌暴饮暴食，每餐只吃八分饱，吃得太撑很容易引起消化不良，给肠胃造成负担；
3、注意饮食结构，饮食不当会引起上消化道出血、胃肠急性穿孔、胆绞痛等胃肠道疾病。
02
注意饮酒适度，喝酒不吃抗生素
每年的春节期间，因为饮酒过量送去急诊的患者非常多。饮酒过量，轻者精神恍惚、言语错乱、呕吐、昏睡等，重者可引起呼吸中枢麻痹而危及生命。
另外，春节期间，酒局、饭局少不了。有的人表明在吃头孢，但仍然被劝酒，结果头孢配酒，出现了不良反应，医院急救。
医院急救医学中心主任朱军提醒大家：
1、饮酒一定要“量力而行”，不可过量；
2、为避免扫兴，可适当饮用一点酒精度低的葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒；
3、服用抗生素的同时，千万别喝酒。即使是少量饮酒或引用含酒精的饮料，都可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危险状况。
4、每个人体质不同，反应不同，患者在用药前7天有饮酒史，应禁用头孢类药物；使用头孢类抗生素的患者，应当在停药后禁酒时间不能少于7天。
03
注意饮食，别让胰腺炎扰了春节
春节期间，是胰腺炎的急性高发期。很多人刚吃饱饭，又被朋友喊出去聚会，经常喝酒吃肉到大半夜。暴饮暴食，大量饮酒，吃的太油腻，都很容易引发急性胰腺炎。
医院新院分院消化内科主任、主任医师张海燕建议：
1、注意饮食适度，切忌暴饮暴食。避免饮酒过量，不能吃的太饱、太油腻，特别是在晚上更要注意。
2、已有慢性胰腺炎的人，尤其要注意，平时少食多餐，戒油腻，戒烟酒。
04
春节急性“心梗”发生多要积极防范
很多老人平时饮食、作息都非常注意。春节了，阖家团圆，孩子们都回家了。一高兴，药也不吃了，作息也规律了，饮食也不注意了，医生交代都忘了。饮食不规律，加上劳累过度，一不小心急性心肌梗死发作，吓坏了家人。
医院心内科主任、主任医师韩冰特别提醒大家：
1、平时一直在服用心血管药物，不要因为春节服药“不吉利”而停用，突然停药很容易诱发急性心血管事件；
2、不要过度熬夜与劳作，劳逸结合很重要；
3、忌大悲大喜，莫狂饮大喝，饭吃七成饱，步行益处多。
4、有了身体不适尤其是胸痛胸闷莫拖延，医院就诊。
5、若胸闷不能忍，血压又不低，含服一片硝酸甘油可解急。
6、情况若紧急，帮助最得力。
7、遇事冷静，不急不燥，宽宏大量，与人为善，换位思考，礼让博爱，欢乐开怀！
05
春节卒中高发，注意三高控制好
脑卒中，俗称“脑中风”，在春节期间尤为高发。脑卒中分为脑梗死和脑出血两种。脑梗死是脑血管堵塞，脑出血是脑血管破裂。无论哪一种，都会对脑细胞造成严重的损伤。
医院神经内二科主任陈国芳提醒：
1、高血糖、高血压、高血脂三大因素是导致脑卒中的重要原因，三高人群要提高警惕，控制好血糖、血压和血脂；
2、抽烟喝酒也是造成中风的重要原因，心脑血管病人一定要戒烟戒酒，减少发病几率；
3、突发疾病时，不要随便吃药，因为如果是脑出血，病人吃两片抗血小板的药物会增加出血，造成灾难性后果。
4、不要误信网上谣言采取不正确的方法和药物救治。
5、遇到脑卒中前兆，不要擅自操作，应当第一时间拨打急救电话，就近送医。
06
年年有“鱼”吃鱼谨防鱼刺卡喉
在中国，逢年过节的餐桌上必须要有鱼，预示着年年有余！很多人喜欢在餐桌上，一边吃饭，一边聊天，一不小心就会被鱼刺卡候。有的人想到喝醋，有的人想到吃馒头、吃菜等。这些方法都是错误的。鱼刺卡喉该怎么办？
医院新城分院耳鼻喉科主任、副主任医师宁博建议：
鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家人借助光线或手电筒，看清鱼骨的所在部位，再用镊子夹出。
若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故。
不少人喜欢采用吞米饭、粗纤维的菜等方法，把卡在喉咙里的鱼刺咽下去。这样有可能会导致鱼刺划伤食道，将鱼刺推向食管更深的部位，增加危险性和治疗难度。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可吞服食醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，不可能溶解鱼骨。
07
糖尿病人该怎样健康过年？
过节，面对满桌子的美食，很多糖尿病患者纠结不已。控制饮食，影响心情，不控制饮食，损害健康。糖尿病患者该怎么过年？
医院新城分院内分泌科主任、副主任医师徐伟提出四点建议：
一、禁烟。吸烟是导致糖尿病发生的可能原因之一，吸烟会影响胰岛素正常发挥作用，导致血脂异常，加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓等。
二、限酒。饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒；糖友饮酒需遵医嘱；饮酒后应扣除相应能量的主食；不要空腹饮酒。
三、注意用药和进餐时间相配合；应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式；避免各类酱汁(高钠食物)；警惕勾芡类食物（富含淀粉）；
四、少糖、少盐、少油。要注意的是，无糖糕点也不能随便多吃。因为无糖是指没有蔗糖，粮食的主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。糖友们一定要及时监测血糖，防止出现急性并发症。
五、不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，都对病情不利。并且，规律作息，这样才能养精蓄锐，保持充足的体力，对抗疾病。情绪上，也不要有太大的波动，保持情绪稳定
收好这7条健康提醒，
健康安全过春节！
医院祝大家：
徐报融媒记者雷英
原标题：《徐州医生紧急提醒：春节期间一定要注意，这些高发！》