过年期间这3种病最容易发作,这样做让这些 [复制链接]

一年到头，终于可以暂时放下手头工作，和亲朋好友家人好好聚聚了，不过，高兴之余也别大意，春节期间有几个高发病，还是要当心不要被它们给破坏了氛围。春节有哪几类疾病高发呢？怎么预防？万一真碰上了怎么应对？老蔡大年三十不下岗，特别奉上健康过春节宝典：过年高发疾病预防及应对方法。

第一，心脑血管疾病

冬季本来气候寒冷，血管容易出现收缩和痉挛，引起体内供血不足。加上春节期间一不小心就会吃多高脂肪、高热量的食物，使血脂增高，血液粘稠度增加，增加患心脑血管疾病的风险。另外，亲朋好友聚会时，打牌、玩麻将，嗨是嗨了，但容易导致情绪过于激动，使心率加快、血压升高，尤其对于有心脑血管疾病史的老年人，更不能掉以轻心。

第二：急性肠胃炎

这个比较常见，因为春节期间不少人的生活规律被打乱，吃饭不按时间点，甚至出现饥一顿、饱一顿、冷一顿、热一顿的现象，肠胃功能紊乱，再加上食物繁杂，容易引起胃肠道粘膜急性炎症性改变。

第三,酒精中*

每年春节期间，医院急诊都会收不少酒精中*的患者。酒精中*分三期，兴奋期、抑制期和昏迷期，兴奋期和抑制期一般表现为言语不清、胡言乱语、动作笨拙。至于应对措施，首先尽量做到别喝过量，高兴真相喝两杯的时候，相互提醒下，不要喝急酒，更不要空腹饮酒。真的饮酒过量时，不要用手指刺激咽部催吐，避免引发急性胰腺炎。

急性胰腺炎常在大量饮酒、饱餐，尤其是进食大量高脂肪食物时发生。其首发症状为突发的、剧烈的腹痛，可呈持续性的刀割、钻进样疼痛或绞痛、钝痛，有阵发性加剧，进食后加重。防治对策：严禁酗酒和暴饮暴食，酗酒和暴饮暴食是急性胰腺炎的最主要诱因。春节是一年中最隆重的节日，亲朋好友相聚难免觥筹交错、把酒言欢，酒足饭饱、尽兴之后常常会招致胰腺炎的急性发作。

防治对策：食材新鲜、现做现吃第一，食材新鲜，现做现吃。要到正规的超市、商场采购，购买预包装食品要细看标签，并注意食品的颜色、形态、气味是否正常。第二，用具洁净，生熟分开。厨具、砧板要及时清洗、烫消，刀具、砧板要做到生、熟食分开，避免交叉感染。第三，充分加热，确保熟透。对于动物性食材，尤其是动物（畜、禽、鱼）的内脏、肌肉、血液等的加工，一定要烹调熟透，宁烂勿生。第四，饭菜适量，储存得当。若有剩余的饭菜必须尽快放入冰箱内储存，再次食用时，要充分热透。