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中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏——
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脾胃虚，先伤肺
肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。
脾胃虚，肾也虚
肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。
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脾胃虚，影响肝
脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。
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脾胃虚，影响心脏
脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。
脾胃好不好
看这些地方就知道
如果你有以下症状中的两条及以上，那么你的脾胃已经出问题了！
1、脸色发*：脸色暗淡发*，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。
、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心。
3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。
4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。
5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。
6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦。
7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝。
8、消谷善饥：特别能吃，但吃完容易饿，伴随口苦口臭等。
脾胃出问题了，
该如何调理呢？
在我们身上有这样一个穴位，它是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，脾胃问题，找它“穴到病除”！它就是——神阙穴，也就是我们的肚脐！
神阙
在腹中部，脐中央，即肚脐。
在中医看来，肚脐是人体非常关键的部位，是个防病治病的“长寿穴”，胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。
肚脐天生脆弱，平时我们随便抠一抠，第二天都会肚子痛，这同时也证明它跟内在脏腑联系在一起——稍加养护，就能调养全身，相当于做了一次全身的保健。
《*帝内经》中记载“（脐疗使）元气坚固，百病不生。”
俗语说：“常灸神阙穴，万病自会灭”。
神阙穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施灸于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。
另外，神阙还常和中脘、足三里配合使用，是调理各种脾胃、肠道疾病的“*金搭档”，大家在养脾胃时，可以将这三个穴位配合在一起使用，效果更佳噢！
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