?*帝内经75集全（视频）
?艾灸常用种症状大全
?常见疾病——健康小妙方
?中老年养身保健手册
五个叶子商城
常言道：养肝就是养命!肝好，人都好，肝不好，未老人先倒!女人"肝"净就漂亮!男人"肝"净就健硕!肝净，皮肤都娇嫩。
一、"肝"的职责——解*
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解*"。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
都说"胃是喇叭，肝是哑巴"、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，所以肝癌一经发现多半是晚期。
二、肝脏受损，便会影响其排*功能
很多人，在熬夜后，会脸色晦暗，出现粉刺，色斑等。
中医讲，肝衰先上脸，出现这类情况，一定要考虑是否是肝*过多所致。
1、肝*多，粉刺丛生
一旦，肝脏受损，影响其解*排*能力，使得废物不能及时排除体外，滞留在体内，就会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如粉刺。
所以，如果经常粉刺丛生，一定要考虑是否是肝*过多所致。
2、肝*多，易长斑
肝受损，导致气血失去欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。气滞血瘀，阻塞经脉，导致血气不能达到面部，内*也无法正常排出体外，最终形成*褐斑。
颜色，由灰褐色，到深褐色，逐渐变深，大小不定，边缘清晰，不痛不痒。一旦发现，突然出现*褐斑，也需要考虑，是否肝脏藏*太多了!
3、"肝"的健康自测
肝脏虽然是人体解*器官,但是没有痛感神经，出了问题,以下16个症状可以直观判断。
⑴无端感到疲倦，乏力嗜睡，烦躁，焦虑忧郁
⑵眼睛干涩或者死鱼眼，视力下降
⑶头发爱出油，面部油亮，长痘痘
⑷食欲不振、消化不良、便秘、尿液发*
⑸小肚子胀气，腰部敖肉增加，虚胖浮肿
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味
⑺浑身无力，话都懒得说，精力不集中
⑻脸色苍白、发*，原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定，脾气大
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸
⑾酒量减少易醉、皮肤小动脉扩张
⑿牙龈容易出血，伤口容易化脓
⒀脸庞两边有肝斑、*褐斑
⒁前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹、或是向下凹陷
⒂夜里睡眠不好，失眠多梦
⒃乳腺增生妇科问题，月经失调、痛经，手脚发凉，四肢发麻
如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要调理肝脏功能了。
长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。
肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。
比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
四、是药三分*，养肝少吃药多艾灸!
养肝艾灸穴位：肝俞、期门、太溪、太冲、行间、大敦
1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝经的第一个穴位。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效
生活中，经常熬夜、吸烟喝酒、大吃大喝、整天玩手机等等，都会损害肝脏健康。用艾灸定期给肝脏“洗洗澡”，肝好，才能气色好。
精选五个叶子蕲艾产品购买↓↓↓
⊙版权声明：文章源于:网络
⊙整理编辑：
