时代飞速发展，人们的生活条件也越来越好了，曾经孩子吃饱穿暖都费劲，新年的时候吃一块糖球都能高兴半天，现在的孩子是想要什么有什么，家长想把最好的都给孩子，但是孩子依旧不能随心所欲吃自己想吃的东西。
家长限制孩子吃零食，因为零食里面有很多添加剂，影响孩子的身体健康，而且孩子吃零食吃饱了，就不想吃饭了，这样恶性循环下去，会导致孩子营养不良，延缓发育。
因此很多家长是绝对不允许孩子吃零食的，但是“绝不”让孩子吃零食真的是对的吗？
据一位“小姨”讲述，自己放假去看7岁的外甥女时，外甥女甜甜地叫着“小姨”，自己的心都化了，就想着带孩子去超市买点好吃的，到了超市后孩子盯着花花绿绿的零食，显得有的兴奋又有点胆怯，然后孩子怯生生的说：“小姨，我可以吃完了再回去吗？别告诉妈妈”，这位小姨想着还是告诉姐姐比较好，但看到孩子胆怯又期待的表情，她放弃了，带着侄女在外面吃完了再回去的。
据我的一位朋友讲述，她一个大学寝室室友，家中非常有钱，琴棋书画样样精通，经常吃自己没见过的水果，日料吃到吐，但是这个女孩最喜欢吃的，就是学校北门小摊上的10块钱一碗的麻辣烫，每天晚上都要吃，一开始寝室的人陪她一起吃，2周后大家都腻了，但这个女孩还继续吃，一直吃了4个月，后来她得医院。
心理学上有一个词叫做“匮乏感”，也就是说一个东西你越得不到越想得到，这个词放在男人的感情上也是再合适不过了，孩子对于零食也这样，越得不到越是没尝试过的东西，越渴望，那些从小不被允许吃零食的孩子，长大后自己有能力了，就会买一堆零食来犒劳自己，不幸的就会吃夸身体。
那么对于“给孩子零食”这事，家长应该怎样做呢？
一：主动且有限制让孩子尝试
家长可以给孩子准备一些零食，然后让孩子去尝试，只有吃过了孩子才会知道什么味道，才会对零食没有那么强的欲望，但也不代表没有节制地给孩子零食，可以在孩子饥饿，但还没到吃饭点的时候，给孩子一些零食。
二：选购有营养的零食
父母可以给孩子选购一些有营养的零食，例如：“坚果、酸奶、奶片、天然果冻、奶酪”或者是自己制作一些小蛋糕，小饼干，这些东西既不会影响孩子身体健康，还满足了孩子的口欲。
你家孩子被允许吃零食吗？
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