长期喝酒的人,若身体4处ldquo喊 [复制链接]

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酒，已经越来越成为一种炙手可热的饮品，尤其在聚会等场合，更是少不了酒的参与。

可是，随着研究的深入，发现它对人体的危害却一直不减，酒精是一种非常活跃的物质，能够对人的心脏、大脑、血管以及肝脏带来很强的刺激。

世界卫生组织发布的《年酒精与健康全球状况报告》显示，年全球因喝酒造成万人死亡，据估算，平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡。

所以，长期喝酒的人，若身体4处“喊痛”，医生直言：你要考虑戒酒了！

第一处、尿痛

酒精是利尿的，我们都知道喝酒之后，上厕所也会变得频繁，但是，若是这时出现了尿痛等感觉，就要小心是前列腺炎所致。

酒精大量进入到体内时，就会对前列腺造成刺激，让前列腺出现过度充血的情况，这样就会让前列腺侵占尿道，使得尿液上面的细菌感染上前列腺，患上前列腺炎，继而导致排尿困难、尿痛的情形。

第二处、胃痛

我们的胃部是比较强大的，绝大多数的食物都能够消化，绝大多数的细菌都无法存活，是我们人体重要的消化器官。一旦出现胃痛，就说明胃部出现疾病了。

酒里面的酒精，是在肠胃里进行消化和吸收的，所以很容易引起一些胃部的溃疡和炎症，且喝过量之后，还会对胃黏膜产生强有力的刺激，容易导致胃炎，出现食欲下降、拉肚子、甚至是胃绞痛的现象。

更有甚者，还会喝酒喝到胃出血，所以，酒精对胃部刺激很大，要小心胃部受伤的信号。

第三处、头痛

不少人在宿醉之后，就感觉自己疼痛欲裂，好一会才能够缓解过来。但很多人却并不当回事，也感觉这没对身体有什么影响，休息一下就好了。

其实这种想法是非常错误的，当喝酒导致头痛，其实已经对你的大脑造成一定的伤害了！

酒精是小分子物质，极易达到身体的多个器官，进入人体之后，就能很快的到达大脑，损伤人的神经系统，导致注意力、判断力、记忆力、自控力等均降低。

并且酒精还会升高血压，引起脑血管疾病，继而导致头痛。

第四处、上腹痛

喝酒引起上腹痛的原因有两种，一种肝脏损伤，另一种则是胰腺炎。

我们都知道喝酒伤肝，因为酒精的分解主要由肝脏来处理，喝过量的酒会增加肝脏的负担，一旦超出肝脏负荷，就会损害肝细胞，影响肝功能，导致肝区疼痛的发生。

而喝酒之所以会导致胰腺炎，是因为乙醇会直接损伤胰腺，甚至会导致Oddi括约肌的痉挛，最终导致胰液排出受阻，就会发生急性胰腺炎，导致腹痛的反应。

白酒、红酒和啤酒，哪一种最伤害肝脏呢？

无论是白酒、红酒还是啤酒，只要是酒类，含有酒精，都会对人体造成影响，对肝脏伤害程度越深的酒，则根据它们的酒精含量。

一般情况下，啤酒的酒精含量通常为3%～5%，葡萄酒的酒精含量为11%～16%，而白酒中的酒精含量更高，含酒精量为38%～60%，可见三者之间白酒居第一位，其次是红酒，再后来是啤酒。

喝酒者，想健康，4件事要做好！

一、喝酒伤肝，多喝茶饮

喝酒最伤害的就是肝脏健康，所以，喝酒的人，最好多喝一些护肝茶水，对保护肝脏十分有益。

可取苦菊苣根，桂花，刺玫花，蒲公英搭配，调制成苦苣*桂茶泡水。

苦菊苣根，针对酒精性肝，慢性肝损伤有一定调节作用，可促进肝脏的修复功能。

从而达到保肝护肝，清肝明目的作用，也是药食同源的小植物，安全无副作用。

桂花，可解*清热，滋养肝血，改善肝阳上亢引起的口干，眼干等作用。

一般与蒲公英搭配，中和其寒性，都有解*消炎，预防肝脏损伤的功效。

而蒲公英养肝的作用可与乳蓟的功能不相上下，增强肝脏的再生能力，是天然的排*草，还兼具保肝、排肝*的功效。

刺玫花，主要起调和作用，自身可疏肝理气，补充肝血。

二、喝酒伤胃，酒前吃菜

我们都知道，空腹饮酒的话对身体的伤害是很大的，尤其会损伤胃肠粘膜，造成胃溃疡，甚至是胃出血。

这时如果腹中有食，酒精就不会那么快被分解，而消化蛋白质和脂肪则需要很长时间，所以事先可以多吃点富含蛋白质和脂肪类的食物，如豆腐、馒头、甚至是一些青菜等，都是不错的选择。

三、喝酒伤心，两不掺

在喝酒时为了尽兴，很多人都会选择喝完啤酒再喝白酒，这样多种酒水混着掺，可是这么喝，对身体的伤害很大。

因为啤酒中含有大量的二氧化碳，易挥发，这时再加上白酒，就会带动酒精渗透，导致诸如胃痉挛，急性胃肠炎，十二指肠炎等疾病，还会增加心血管疾病的风险。因此，最好选择一种酒喝。

四、喝酒伤脑，酒后不洗澡

很多人在喝了酒之后感觉浑身燥热难受，或者觉得一身酒气不舒服，于是喝酒之后会选择立即洗澡。

这样做其实是非常不妥的，因为洗热水澡，很容易使得体内燥热之气难以排出，并会加速血液循环，从而加重醉意，甚至还会出现呕吐昏厥；

而洗冷水澡则会刺激血管收缩，甚至会导致血管破裂，诱发脑血管疾病，诸如脑出血等等。