李从悠 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_8050/口臭虽然不是什么大毛病，但是它却会对社交产生很严重的影响，而且口臭的现象，目前来看是非常普遍的，也只是口臭的程度不同而已，可能一些人有口臭，但是自己却闻不到。今天我们就来聊一聊，口臭到底是怎么引起的呢？有没有什么方法可以祛除口臭呢？
口臭的3大“原因”：
1、口臭与口腔内的兰阴性厌的氧菌有关，比如患有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病有关，因为口腔内有细菌滋生，其分解产出的硫化物会有一股腐败的味道，从而产生口臭；与平时的一些饮食也有一定的关系，比如喜欢吃一些辛辣食物、经常吸烟等，也容易出现口臭。这种口臭在早上刚刚睡醒的时候会重一些，这是因为唾液在睡眠之中，分泌较少，口腔干燥。
2、口臭与一些内在器官出现了病变有关。比如患肝病、糖尿病、肺病、肾病、胃病、长期便秘等，都有可能引起不同程度的口臭。如果出现了功能性消化不良时，也容易导致残留的食物味道从食道中传出，从而出现口臭，而引起消化不良的原因也是多种的，比如脂肪肝、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎、胃酸等。
3、口臭与晚餐有关。如果在吃晚餐的时候，经常进食一些肉类、油腻辛辣的食物时，也容易引起口臭，还有一些过度节食减肥的人，因病不能进食的人，老年人唾液腺功能降低的人，女性月经期间出现了内分泌紊乱而导致唾液减少的人，都有可能感染厌氧菌，从而出现口臭。
4个方法“巧除”口臭
1、蜂蜜+葵花子。把葵花子捣烂，然后用蜂蜜调成丸，含在口中，有助于消除口臭。
2、菊花茶。有口臭的人，可每天用20克菊花，加入4杯清水煮制成茶，有一定的清除肝脏、胃部疾病而引起的口臭。
3、淘米水。经常口臭的人，每次淘米的水不要丢掉，可以把它煮开之后，待温用来漱口，坚持一段时间，可以去除口臭、治疗口腔溃疡。
4、芦根。用40克新鲜的芦根、10克防风，与适量的冰糖一起煮，煎汁饮汤，每天喝3次，坚持一段时间，可以去除口臭。
你有没有口臭呢？你身边如果有口臭的人，可以与他们一起分享这4种去除口臭小妙招哦，如果你还有更有效的方法，欢迎大家在评论下方进行留言讨论！
